マッケンジー法 やり方をワイドスクランブルで紹介！

腰痛を改善するのに効果的なマッケンジー方ですが、今度はテレビで紹介されました。

昼の12時から放送のテレビ朝日「ワイドスクランブル」の医療コーナーでの紹介です。

今日は実演を交えて腰痛予防の体操を実演していました。

反らしたり、丸めたりして腰痛予防するそうです。こうやってやるんですね。

マッケンジー法は簡単にできるいい体操ですので、ぜひ実践して下さい。



腰痛治療革命

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